LA ANEMIA
Que es?
La anemia se define como una concentración baja de hemoglobina en la sangre.
Que síntomas tiene?
- Dificultad para respirar
- Mareo
- Dolores de cabeza
- Frío en las manos y los pies
- Piel o membranas mucosas más pálidas de lo normal. (Las membranas mucosas son el tejido que cubre el interior de la nariz, la boca y otros órganos y cavidades del cuerpo).
- Ictericia (color amarillento de la piel o de la parte blanca de los ojos)
Tal y como dice el refrán, más vale prevenir que curar. Para poder prevenir la anemia, es imoprtante seguir una dieta equilibrada en la que consumamos, legumbres, frutas verduras etc. Los fruto secos también son muy importantes para prevenir la anemia. El consumo de perejil es muy beneficioso para prevenir problemas de anemia.
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